1；打熬筋骨、锻炼体魄，练习一些基础；
2；锻炼五脏六腑，这个时候，已经算是小有成就，能当兵，做伍长；
3；搬运气血，因为气血充盈之后，自然而然能够轻松领悟搬运气血的法门，可以轻松凝聚气血、自如控制爆发，瞬间速度、力量暴增，搏杀虎豹、肉搏蛟蛇（渐渐开发出种种武道身体，根源于人身气血的种种运用，发明了各种有趣实用的法门）；
4；气血凝练，血如铅汞，这个时候的武者，终身不会老，可以做自由控制自身气血，直到寿命最后一刻，才会气血枯朽，瞬间白头（可以延寿到两百五十岁左右）；
5；气血混元，成就丹道，整个人就是一颗气血大丹，无漏无垢，通体异香，武道圣者（寿命再延续一甲子，大约能活三百岁）；
6；铜皮铁骨金脏腑，陆地神仙之境界，一跃三十丈，手能开山崖（寿命能达五百岁）；
7；武道路绝（暂时没有前路了，没有人走出前路）